BedrijfsmassageStoelmassage

De psychologische en fysieke effecten van massage

By december 6, 2017 No Comments

Uit de onderzoeken die zijn gedaan naar de effecten van massage op fysiek en psychologisch niveau worden de volgende effecten gezien:

Op fysiek niveau:

  • verlaagde bloeddruk
  • verlaagde hartslag
  • minder kans op koorts en verkoudheid
  • minder hoofdpijnklachten
  • minder stresshormoon (cortisol) en meer ontspanningshormoon (oxytocine) in het lichaam,
  • minder lage rugpijn
  • beter slaapgedrag
  • bewustzijn van (verkeerde) lichaamshouding

 

Op psychologisch niveau:

  • vermindering van angstgevoelens
  • minder kans op depressie
  • betere concentratie
  • meer ontspannen
  • verminderde ervaring van stress
  • meer alertheid (te zien op EEG-scan)

Voor meer informatie over massage verwijs ik u naar onze stoelmassagepagina.

(bron: De oxytocinefactor, U. Moberg)

Bots BodyWorks

Author Bots BodyWorks

More posts by Bots BodyWorks

Leave a Reply