Lifestyle Ja, mindfulness is maatschappelijke symptoombestrijding, maar het is niet inconsequent om er zelf toch aan te doen, schrijft Fleur Jongepier. Om de zoveel tijd laait de kritiek op mindfulness weer op….
Continue Reading
Veel mensen houden er wel van: een lekkere massage na het sporten of ter ontspanning. Maar wat maakt een goede massage nou eigenlijk zo fijn? Een team van Canadese wetenschappers…
Zen-leraar Edel Maex : ‘Kinderen maken ook geen lijstjes in hun hoofd’ Zen-leraar en psychiater Edel Maex (62) runt een stresskliniek, waar hij mensen leert hun gevoelens niet te verdringen,…
Veel van haar studenten zijn ongelukkig, merkte Laurie Santos, hoogleraar psychologie aan Yale. Om hen te helpen, zette ze de collegereeks ‘The Science of Well-Being’ op die een groot succes…
In een quantified office wordt alles gemeten, met als doel het kantoor perfect af te stemmen op de behoeften van de gebruikers. Maar in de praktijk blijkt dat, mede door…
In plaats van de bekende goede voornemens kun je beter iets doen wat minder moeite kost en jou een stuk gelukkiger en aardiger maakt. Begin het nieuwe jaar niet aan…
Aantal burn-outs zeer sterk gestegen – en dat komt deels door al die tijdelijke contracten En: het taboe is eraf Het aantal burn-outs is fors gestegen. 15 procent van de…
Deze mijlpaal vieren we met een sprankelende nieuwe website, neem een kijkje: Botsbodyworks.nl. We hebben duizenden schouders onder handen genomen, stress verminderd, hoofdpijn weggemasseerd, werkplekken goed ingesteld, mensen leren mediteren,…
Hebben we er echt iets aan of is staand werken vooral een hype? Niet meer de hele dag op je stoel hangen, maar rechtop staan achter een in hoogte verstelbare…
Neurosience geeft een belangrijk advies: Neem een massage, je wordt er gelukkiger door: “Neuroscience says you should go get a massage: the results are fairly clear that massage boosts your…
Recent Comments