Benut het hormoon oxytocine
Waarom is stoelmassage een krachtig stresspreventie-middel wat wordt ingezet door bedrijven? Wat gebeurt er met je lichaam als je gemasseerd wordt? Hoe komt het dat je zo lekker in je vel zit na een massage?
Tijdens een massage maakt het lichaam het hormoon oxytocine aan. Dit is de tegenhanger van het hormoon cortisol (stresshormoon). Oxytocine brengt een kettingreactie aan fysiologische reacties te weeg: verlaging van de bloeddruk, een lagere hartslag, een toename van de doorbloeding en minder stresshormoon in je bloed; effecten die de gezondheid stimuleren. Een massage kan je helpen te ontspannen en genieten van de prettige effecten van oxytocine in je lichaam.
Moberg, K.U.(2007), De Oxytocinefactor: 49-155.
